Как согреться зимой. Способы согреться

Перчатки, грелки и горячий чай, или как можно согреться в холод

Вот север, тучи нагоняя,
Дохнул, завыл — и вот сама
Идет волшебница зима.

                                       А.С.Пушкин

Зима  - не только прекрасное время года, но и самое суровое.  Пронизывающий  ветер и вьюгу,  лютый мороз и стужу приносит с собой Северная Красавица.

Пар костей не ломит

Искрящийся на солнце белый ковер, деревья, одетые в хрусталь и парчу,  кружащиеся в воздухе хлопья снега… Да кто же усидит дома в такую погоду?! И детвора, и старики спешат на улицу. Одни – чтобы устроить снежные баталии и покататься с горки, вторые – подышать свежим воздухом. Многие предпочитают пройтись одну-две остановки пешком, а не толкаться в городском транспорте.

Непродолжительная прогулка, как правило, доставит удовольствие. К тому же в хорошую погоду так не хочется возвращаться домой. Но длительное пребывание на холоде заставит вас задуматься над вопросом: как согреться на улице.

Во-первых, отправляясь на прогулку, позаботьтесь о том, чтобы вам было комфортно. Теплый свитер, шапка, шарф и перчатки – неотъемлемые спутники длительной прогулки. Длинное пальто, шуба или дубленка помогают сохранить естественное тепло. Но вам обязательно придется поразмыслить над тем, как согреть ноги, если вы наденете тесную обувь.

Некоторые представители мужского пола для согрева принимают крепкие напитки. Следует отметить, что такой поступок опрометчив, т.к. алкоголь, угнетая центральную нервную систему, снижает восприятие холода. Обманчивое ощущение тепла может стать поводом длительного пребывания на улице, что в свою очередь приведет к переохлаждению организма.

Много времени на открытом воздухе проводят любители зимней рыбалки или охоты. У них свои секреты, как согреться зимой в лесу или на реке. Прежде всего, одежда должна быть из натуральных материалов, а не из синтетики. Шапку можно утеплить подкладкой из флиса или фетра. Что же касается того, как согреть зимой ноги, вот простой способ. Наденьте пару тонких носков, оберните их газетой и полиэтиленовым пакетом. Не забудьте одеть еще одну пару носков из шерсти.

Рыболов, например, большую часть времени проводит сидя, кровообращение замедляется, и появляется ощущение холода. Небольшая разминка каждые полчаса поможет вам избежать этого неприятного чувства. Если вы не знаете, как согреться в палатке, не стоит рисковать жизнью и оставаться на ночевку.

Знаете ли вы как быстро согреться после прогулки? Примите ванну, добавив несколько капель масла чайного дерева, эвкалипта или пихты. Такая ванна согреет вас и поможет уберечься от простуды.

Мой дом – моя крепость, или Как согреться дома

Много веков назад человек научился строить жилище, чтобы укрыться от непогоды. Из поколения в поколение передается опыт, как согреть дом. В наши дни комфорт создают центральное или автономное  отопление, электрообогреватели и тепловентиляторы, камины и кондиционеры. К сожалению, в работе линий электропередач и теплоснабжения бывают сбои,  тогда холод проникает в жилище и все разговоры домочадцев сводятся к тому, как согреться в квартире. Самый простой способ – растереть кисти и ступни спиртовым раствором (1 часть спирта на 2 части воды) и надеть теплый свитер, брюки, носки. На выручку также придут разные грелки (соляные или электрические), термобелье, горячая ванна.

Чтобы зимой холод не проникал в ваше жилье, постарайтесь вначале сезона утеплить его, так как согреть квартиру намного сложнее, чем удержать тепло.

Размышляя о том, как согреться в холод, мы почти не задумываемся, какую роль играют продуктах питания в решении этого вопроса.  Ни для кого не секрет, что горячая пища помогает быстро согреться. Однако не все знают, что есть продукты, обладающие согревающими свойствами. Прежде всего, это перец, черный и красный, имбирь, корица, сладкие фрукты,  Также следует помнить, что организм человека согревается за счет энергии освобождающейся при расщеплении жиров и протеинов животного происхождения. Следовательно, в рационе обязательно должны присутствовать мясные блюда. Врачи утверждают, что организм человека согревается в результате хорошего кровообращения. Нормализовать его помогут железосодержащие препараты и горячий чай. Остановите свой выбор на черном чае, т.к. его согревающие свойства значительно превосходят эти же качества зеленого и белого чая.

Как согреться на работе

Начинать работу в остывшем за ночь или выходные помещении весьма неприятно. Особенно тяжело работникам учреждений, где введена униформа. Работающие на полную мощность кондиционеры и тепловентиляторы не смогут мгновенно нагреть комнату или зал, и перед коллективом возникает вопрос: как согреться в офисе. Даже школьники знают, как согреть руки - достаточно быстро потереть ладони друг о друга и через минуту вы ощутите приятное тепло. Самый простой массаж кисти поможет избавиться от зябкости, как в нижних, так и в верхних конечностях. А мелкая дрожь исчезнет при ровном дыхании.

В последнее время появились и более современные способы согреться в офисе. Если вы большую часть времени проводите за компьютером – приобретите USB-перчатки и USB-тапочки. Достаточно только подсоединить шнур к компьютеру и через пять минут вы сможете спокойно работать дальше. Вас больше не будут отвлекать мысли о том, как согреть руки.

Водитель, будь бдителен не только на дороге!

Многие водители совершенно не задумываются о том, как согреться в машине. Это вполне естественно, ведь современные автомобили оснащены печками, кондиционерами, приборами климат-контроля. Но зимой в дороге водителя могут поджидать разные неприятности, например, замена колеса или поломка стартера. Любой квалифицированный инструктор по вождению Москва подтвердит, что предусмотрительный водитель всегда просчитывает возможные варианты еще до того, как случится непредвиденная ситуация. В этом случае хороши любые способы согреться: термос с чаем или согревающий пояс окажутся водителю наилучшими спутниками.

Если же своевременно не позаботиться о том, как согреть гараж, то ремонтные работы в морозную погоду выполнить будет невозможно. Неосторожные водители могут сесть погреться в машину, забыв открыть дверь гаража для проветривания. Углекислый газ, который быстро накапливается в помещении, может привести к трагическим последствиям.

 Своевременно подготовившись к зимнему сезону, вы сможете не только избежать встречи с холодом, но также приятно провести время со своими родными и близкими. Ведь зима – это время подарков и встреч, хлопушек и фейерверков, радости и признаний в любви. Пусть прекрасное чувство помогает вам согреться не только в День всех Влюбленных, но и в крещенский мороз.