Рост мужчины. От чего зависит рост мужчины. Как увеличить свой рост

Дразнили ли вас в детстве "коротышкой" или "шваброй"?..
Часто ли вы, глядя в зеркало, задаете себе вопрос: "Ну почему же я такой маленький (длинный)"?..
Часто ли вы смотрите с завистью на успех своих более высоких (менее высоких) знакомых у противоположного пола?

Если вы утвердительно ответили хотя бы на один из этих вопросов, значит вас беспокоит ваш рост.

Многие из нас недовольны своим ростом. Зачастую мы считаем, что если бы мы были "чуточку выше" или "чуточку ниже", то многие жизненные проблемы исчезли бы сами собой. Мы смогли бы найти более престижную работу, на нас обращали бы более пристальное внимание представительницы прекрасного пола, да и вообще жизнь была бы значительно лучше... Ситуация с ростом несколько напоминает работу с исправным ноутбуком. Конечно, в такой ситуации и жизнь хороша, и жить хорошо. Тем не менее, как только первая неполадка дает о себе знать, требуется квалифицированный ремонт ноутбуков Vaio, который могут осуществить только опытные специалисты.

Но так ли сильно наш рост влияет на нашу жизнь... на самом деле? И служит ли слишком маленький или высокий рост причиной всех человеческих бед?

Рост украинских звезд:

Рост Виталия Кличко (профессиональный боксер-супертяжеловес) - 202 см

Рост Владимира Кличко (профессиональный боксер-тяжеловес) - 200 см

Рост Евгения Кошевого (“Вечерний квартал”) – 192 см

Рост Александра Пономарева (эстрадный певец) - 186 см

Рост Игоря Кондратюка (телеведущий) - 186 см

Рост Виталия Козловского (эстрадный певец) - 183 см

Рост Влада Ямы (танцор) - 180 см

Рост Владимира Зеленского (комедийный актер, шоумен и телеведущий) - 166 см

Рост Виктора Павлика (эстрадный певец) - 162 см

От чего же зависит наш рост и как от влияет на нашу жизнь?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, сначала рассмотрим, когда начинается рост организма и как он протекает.

Как мы растем?

Средний рост новорожденного ребенка составляет примерно 45 - 50 см. Наиболее интеснивный рост нашего организма происходит в первые 2 года жизни (за первый год ребеной вырастатет примерно на 25 см, за второй год - примерно на 8-12 см).

За третий год рост ребенка значительно замедляется (до 10 см в год), а в период 3-6 лет опять начинается рост.

Следующим этапом бурного роста является период полового созревания, который у мальчиков происходит с 12 до 18 лет. За этот период времени рост человека сильно увеличивается (до 8-10 сантиметров в год и более). Далее человеческое тело растет медленнее, а к 25-ти годам мужской организм прекращает расти.

С возрастом рост человека становится меньше: к 60-ти годам он сокращается на 2-2,5 см, а к 80-ти годам рост уменьшается на 5-6 см.

КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ?

>>  <<

Рост российских звезд (выше 180 см):

Рост Николая Валуева (профессиональный боксер-тяжеловес) - 213 см

Рост Михаила Прохорова (миллиардер)  - 202 см

Рост Марата Сафина (известный теннисист) - 196 см

Рост Дмитрия Дюжева (актер театра и кино) - 195 см

Рост Ивана Урганта (актер и шоумен) - 195 см

Рост Филиппа Киркорова - 192 см (поговаривают, что на самом деле его рост на 5-7 см ниже)

Рост Александра Абдулова (актер театра и кино) - 192 см

Рост Сергея Светлакова (шоумен и актер) – 189 см

Рост Сергея Зверева (известный парикмахер и дизайнер причесок, шоумен) - 187 см

Рост Никиты Михалкова (актер и кинорежиссер) – 187 см

Рост Гарика Харламова (шоумен, сценарист) – 187 см

Рост “Тарзана” Сергея Глушко (стриптизер, муж Наташи Королевой) – 186 см

Рост Гарика Мартиросяна (шоумен, сценарист) – 186 см

Рост Михаила Боярского (актер театра и кино) - 185 см

Рост Гоши Куценко (киноактер) - 184 см

Рост Дмитрия Маликова (эстрадный певец и композитор) - 183 см

Рост Федора Бондарчука (актер и кинорежиссер) – 182 см

Рост Андрея Малахова (шоумен и телеведущий) - 182 см

Рост Димы Билана (эстрадный певец) - 182 см

От чего зависит рост?

1. Наследственность

Считается, что рост ребенка сильно зависит от роста не одного, а обоих родителей. Из этого следует, что у невысоких родителей  врядли родится будущий баскетболист.

При этом "сценарий" роста мальчиков примерно такой, как и у их пап и дедушек. Таким образом, если папа ребенка подростковом возрасте за одно лето вытянулся сразу на 5-7 сантиметров, вполне вероятно, что с ребенком в том же возрасте случится подобное.

Для приблизительного вычисления роста ребенка имеется несложная формула. Для этого рост папы и мамы складывают, а полученное значение делят пополам. Потом для сына к полученному значению прибавляют 6,5 см. Например, при росте отца 182 см, матери 164 см получаем примерный рост сына: (182 + 164) / 2 + 6,5 = 179,5 см.

2. Внешние условия

Статистика говорит о том, что средний рост жителей различных районов нашей планеты отличается: наименьший средний рост имеют жители южных и восточных стран, наибольший средний рост - жители скандинавских стран.

Также известно, что средний рост людей, живших несколько  веков назад, был ниже, чем у наших современников. Поэтому, если  судить по сохранившимся доспехам, средневековые рыцари сейчас выглядели бы коротышками.

3. Заболевания

Задержать роста человека могут такие заболевания, как различные поражения почек и печени, пороки сердца или дистрофия. Кроме того, на рост человека влияют заболевания, которые связаны с нарушением работы желез внутренней секреции (такими, как щитовидная железа, надпочечники и гипофиз). Эти болезни могут привести к вырабатыванию недостаточного количества гормонов роста и, соответственно, приостановке или полной остановке роста в подростковом или даже детском возрасте. Если такие заболевания не начать своевременно лечить, взрослый человек может иметь маленький рост (для мужчин - меньше 140 см).

УЗНАЙТЕ, КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!

>>  <<

Рост российских звезд (до 180 см)

Рост Михаила Пореченкова (киноактер и телеведущий) - 180 см

Рост Сергея Лазарева (эстрадный певец) - 180 см

Рост Дмитрия Певцова (актер театра и кино, телеведущий) - 180 см

Рост Николая Баскова (певец и телеведущий) - 178 см

Рост Влада Топалова (эстрадный певец) - 178 см

Рост Максима Галкина (шоумен и телеведущий) - 177 см

Рост Дмитрия Нагиева (киноактер и телеведущий) - 177 см

Рост Романа Абрамовича (миллиардер) - 177 см

Рост Алексея Чадова (киноактер) – 176 см

Рост Владимира Турчинского (шоумен и телеведущий) – 175 см

Рост Тимати (рэп-исполнитель, участник “Фабрики звезд”) – 175 см

Рост Дмитрия Харатьяна (актер театра и кино) - 173 см

Рост Евгения Миронова (актер театра и кино) - 173 см

Рост Сергея Безрукова (актер театра и кино) - 173 см

Рост Тимура Родригеса (шоумен) – 170 см

Рост Евгения Петросяна (известный юморист) - 168 см

Рост Ильи Лагутенко (рок-исполнитель) - 168 см

Рост Олега Газманова (исполнитель) - 167 см

Рост Александра Цекало (актер, шоумен, телеведущий) - 167 см

Рост Александра Пескова (известный пародист) - 166 см

Рост Леонида Бараца (актер, сценарист, известный по фильму "День радио") - 166 см

Рост Сергея Роста (актер и телеведущий) - 165 см

Рост Михаила Галустяна (комедийный актер, шоумен, бывший КВН-щик) - 163 см

Рост Евгения Стычкина (актер тетра и кино) - 162 см

Рост Андрея Губина (эстрадный певец) - 160 см

Как увеличить рост в домашних условиях

Эффект от самостоятельного увеличения роста будет наибольшим, если вы еще не достигли 25 лет. Для людей более старшего возраста тоже возможно увеличить рост, так что отчаиваться не нужно.

В любом случае, для увеличения роста необходимо сбалансировать рацион своего питания, а также выполнять набор определенных упражнений по растяжению позвоночника, исправлению осанки, а также повышению упругости и эластичности  связок.

Медикаментозное лечение

При этом методе для увеличения роста необходимо пройти курс инъекций гормона соматотропина (так называемого "гормона роста").

Метод может оказаться эффективным, если рост человека еще не прекратился (в возрасте до 25 лет), но при этом он обладает всеми опасностями, с которыми связано применение гормональных препаратов. Поэтому, хорошо обдумайте все "за" и "против" этого метода, прежде чем соглашаться на него.

Питание для увеличения роста

Рацион питания, способствующий увеличению роста, должен содержать достаточно калорий и быть по своему составу полноценным. Рекомендуется богатая витаминами, белками, жирами, углеводами и минеральными солями пища.

Для этого хорошо подойдут гречневая и овсяная каши, черный хлеб, молоко и молочные продукты, мед, печень, яйца, морковь.

Каждый день употребляйте в пищу в достаточном количестве сырые овощи и фрукты, а также зелень (шпинат, лук, петрушку, укроп, чеснок, салат).

Также из собранных летом и засушенных трав (крапивы, подорожника, одуванчика, иван-чая, мяты и других) можно готовить настойки.

УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО!

>>  <<

Рост зарубежных звезд (выше 175 см):

Рост Дольфа Лундгрена (шведский киноактер) - 196 см

Рост Стивена Сигала (американский киноактер) – 193 см

Рост Клинта Иствуда (американский киноактер и режиссер) - 193 см

Рост Саши Барона Коэна (британский комический актер, известный по фильму "Борат") - 191 см

Рост Ника Кэйва (австралийский рок-музыкант, поэт) - 190 см

Рост Квентина Тарантино (американский кинорежиссер и сценарист) - 189 см

Рост Хью Лори (британский киноактер и писатель, известный по фильму “Доктор Хаус”) – 189 см

Рост Арнольда Шварценеггера (американский актер и политик) - 188 см

Рост Уилла Смита (американский актер) - 188 см

Рост Энрике Иглесиаса (испанский исполнитель) – 187 см

Рост Билла Каулитца (вокалист группы "Tokio Hotel") - 185 см

Рост Кевина Костнера (американский киноактер и режиссер) - 184 см

Рост Александра Рыбака (норвежский певец и скрипач, победитель конкурса “Евровидение-2009”) – 183 см

Рост Бреда Питта (американский киноактер) - 183 см

Рост Вина Дизеля (американский киноактер и режиссер) – 183 см

Рост Дэвида Духовны (американский актер, известный по сериалу “Секретные материалы”) - 182 см

Рост Леонардо Ди Каприо (американский актер, известный по фильму “Титаник”) - 182 см

Рост Брюса Уиллиса (американский киноактер, известный по фильму “Крепкий орешек”) - 182 см

Рост Стинга (британский рок-музыкант) - 182 см

Рост Алена Делона (французский киноактер) – 182 см

Рост Джастина Тимберлейка (американский поп-певец) – 181 см

Рост Джорджа Клуни (американский киноактер и режиссер) - 180 см

Рост Жерара Депардье (французский киноактер) – 180 см

Рост Хью Гранта (британский киноактер) - 180 см

Рост Жана-Поля Бельмондо (французский киноактер) – 179 см

Рост Мика Джаггера (легендарный британский рок-музыкант и актер) - 178 см

Рост Пьера Ришара (французский актер) – 178 см

Рост Джека Николсона (американский актер) - 177 см

Рост Джонни Деппа (американский актер и режиссер) - 177 см

Рост Мэла Гибсона (американский актер и режиссер) - 177 см

Рост Роберта Де Ниро (американский актер и режиссер) - 175 см

Упражнения для увеличения роста

Для увеличения роста необходимо выполнять специальные упражнения, которые позволят растянуть позвоночник и будут препятствуют появлению сколиоза и других заболеваний, которые связаны с позвоночником. При регулярных занятиях этими упражнениями прибавка в росте может достигать 5 - 10 см.

Обувь для увеличения роста

Визуально увеличить свой рост доступно не только женщинам. В продаже имеется специальная мужская обувь или стельки, визуально увеличивающие рост. С их помощью можно "подрасти" на 5-10 см.

Единственный недостаток этого метода: такая обувь вам не поможет в местах, где ее нужно снимать (пляж, бассейн).

Средний рост мужчины

Средний рост мужчин сильно зависит от их этнической группы и места проживания. Так, средний рост мужчин в Китае - 164,8 см, а в Нидерландах - 184,8 см.

Средний рост мужчин постоянно увеличивается. Так, в начале прошлого века он составлял только 155-160 см. В 1960-1970 годах средний рост мужчин в СССР увеличился до 168 см, а сейчас составляет около 175 см.

Рост зарубежных звезд (до 175 см):

Рост Сильвестра Сталлоне (американский актер и режиссер) - 174 см

Рост Малкольма Макдауэлла (британский актер театра и кино) – 174 см

Рост Антонио Бандераса (испанский киноактер) - 174 см

Рост Майкла Джексона (легендарный американский поп-исполнитель) - 173 см

Рост Элтона Джона (легендарный британский рок-певец и композитор) - 172 см

Рост Джеки Чана (гонконгский и американский актер, каскадер, режиссер) - 172 см

Рост Жан Клод Ван Дамма (американский киноактер) - 172 см

Рост Тома Круза (американский киноактер) – 170 см

Рост Брюса Ли (гонконгский и американский киноактер и режиссер) - 170 см

Рост Дэвида Суше (английский киноактер, известный по сериалу “Пуаро”) - 170 см

Рост Аль Пачино (американский киноактер) – 170 см

Рост Питера Фалька (американский киноактер, известный по сериалу “Коломбо”) - 168 см

Рост Дэниела Рэдклиффа (британский актер, сыгравший роль Гарри Поттера) - 168 см

Рост Элайджи Вуда (американский киноактер, известный по трилогии “Властелин колец”) – 168 см

Рост Джета Ли (китайский киноактер) - 168 см

Рост Чарльза Чаплина (английский киноактер, сценарист и режиссёр) - 165 см

Рост Вуди Аллена (культовый американский кинорежиссер) - 165 см

Рост Майкла Джей Фокса (американский киноактер и режиссер, известный по кинотрилогии “Назад в будущее”) - 164 см

Рост Дастина Хофмана (американский киноактер и режиссер) - 160 см

Рост Денни Де Вито (американский актер и режиссер, партнер Шварцнеггера по фильмам “Джуниор” и “Близнецы”) – 152 см

Правильное соотношение роста и веса

Есть множество формул расчета соотношения роста и веса: индекс Кетле, индекс Соловьева, формула Брока, формула Джона Маккалуна, формула Наглера,  по соотношению обхватов и другие. Все эти формулы позволяют расчитать, в основном, с идеальное соотношение веса и роста и учетывают возрастные изменения.

Известно, что данное соотношение довольно приблизительно. В случае, если человек сложен пропорционально и не относится ни к тонкокостному (астеническому) типу телосложения, ни к ширококостному (гиперстеническому) телосложению, то расчитать свой идеальный вес не составит особого труда. Идеальные параметры тела являются процентным соотношением костно-мышечной ткани и жира. Для мужчин нормальным является показатель в 10-15% жира от общей массы тела.

Как же расчитать индекс массы тела по Кетле? Для этого необходимо воспользоваться такой формулой: массу тела в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате. Например, масса тела мужчины 80 кг, а рост 1 м 90 см. Рассчитываем по формуле: 80/1,9*1,9=22,2

Для мужчин норма индекс массы тела (ИМТ) составляет от 19 до 25. При этом, индекс избыточной массы тела составляет от 25 до 30, для ожирения 1-й степени - 30-35, для ожирения 2-й степени - 35-40, для ожирения 3-й степени - 40 и более, недостаток в весе - меньше 18,5.

Рост и вес мужчины

Можно расчитывать норму массы тела и по данной таблице:

Чьим ростом больше всего интересуются в Интернете?

Судя по статистике запросов, которую предоставляет поисковая система Яндекс, посетителей интересует не только собственный рост, но и рост известных людей.

Причем вызывает интерес рост не только топ-моделей, звезд экрана и шоу-бизнеса, но и известных политиков (особенно тех, кто "ростом не вышел"). Лидерами по количеству запросов о росте являются Дмитрий Медведев (около 6100 запросов в месяц), миллиардер Михаил Прохоров (около 4900 запросов в месяц), певица Максим (около 3500 запросов в месяц) и Владимир Путин (около 3300 запросов в месяц). Они оставили далеко позади даже Ксению Собчак (около 1400 запросов в месяц) и американскую актрису Джессику Альбу (около 1200 запросов в месяц) .

Прекрасная половина пользователей активно ищет не только "звездный" рост, но и "звездный" вес, а также другие "звездные" пропорции. А потом женские сайты и форумы пестрят сообщениями типа: "Я в шоке! Оказывается, эта Лопес не только на 5 сантиметров ниже, но на целых 3 килограмма толще меня!" или "А эта Миноуг при своем росте 152 сантиметра даже на шпильках кажется такой коротышкой!" :)

После выхода на экраны нашумевших сериалов и теле-шоу обычно увеличивается количество запросов, связанных с ростом и весом главных героев.

Маленький мужчина и высокая женщина или "Большие проблемы маленьких мужчин"

Самая большая ошибка - искать причину всех бед в своих физических особенностях, а особенно в невысоком росте. Если человека преследует навязчивая мысль: "Я маленький и поэтому меня девушки не замечают", то спустя некоторое время могут начать развиваться комплексы, он становится неуверенным в себе и, как следствие, девушки могут действительно будут обходить его стороной. В данном случае, причинно-следственная связь именно такая, а не обратная.

Психологи давно подметили, что успехом у прекрасной половины человечества больше пользуются мужчины с ростом "ниже среднего", потому что они больше внимания уделяют ухаживаниям. Кроме того, женщина при оценке мужчины использует несколько критериев, из которых гораздо бОльшую роль играет не его рост, а то, как он на нее смотрит, что ей говорит и как себя при этом ведет.

К тому же, у невысоких мужчин больше шансов достичь "больших высот" в политике и бизнесе. Обратите внимание хотя бы на тот факт, что почти все политические лидеры СССР и современной России, начиная от Ленина и заканчивая Владимиром Путиным и Дмитрием Медведевым, ростом от 158 см до 176 см. "Не вышли ростом" также многие из известных мировых политиков, диктаторов и великих завоевателей: Александр Великий, Чингисхан, Тамерлан, Наполеон Бонапарт, Людовик XIV, Бенито Муссолини, Несто Махно (известный как "Батька Махно"), Уинстон Черчилль. Скандально известные российские миллиардеры Роман Абрамович и Борис Березовский тоже не отличаются высоким ростом.

Кроме того, многие известные на весь мир россияне тоже не могли похвастаться своим ростом. В их число входят Пушкин, Леонид Утесов, Владимир Высоцкий, Сергей Есенин, Юрий Гагарин. Многие знаменитые голливудские "звезды" также известны благодаря своему таланту, но отнюдь не росту. В их число входят: Чарльз Чаплин, Дастин Хофман, Аль Пачино, Брюс Ли, Том Круз, Вуди Аллен и многие другие.

Так что успех человека зависит не столько от длины его тела от макушки до ступней, как от уверенности в себе и способности добиваться намеченной цели.

Рост политических и государственных деятелей, монархов и диктаторов:

Рост Николая I (российский император с 1825 по 1855 гг.) - 205 см

Рост Петра I (русский царь и первый император) - 204 см

Рост Авраама Линкольна (американский государственный деятель, президент США) – 193 см

Рост Григория Распутина (фаворит семьи российского императора Николая II) – 193 см

Рост Виктора Януковича (президент Украины) – 192 см

Рост Бориса Ельцина (первый президент России) - 187 см

Рост Барака Обамы (президент США) - 187 см

Рост Джорджа Буша младшего (экс-президент США) - 182 см

Рост Виктора Ющенко (экс-президент Украины) – 183 см

Рост Ярослава Мудрого (знаменитый князь времен Киевской Руси) - 177 см

Рост Леонида Брежнева (советский государственный и партийный деятель) – 176 см

Рост Адольфа Гитлера (фюрер и рейхсканцлер Германии) - 174 см

Рост Иосифа Сталина (советский политический и государственный деятель) - 174 см

Рост Наполеона Бонапарта (французский полководец и государственный деятель) - 170 см

Рост Сильвио Берлускони (премьер-министр Италии) - 169 см

Рост Владимира Путина (премьер-министр России)- 168 см

Рост Николая II (последний российский император) - 168 см

Рост Уинстона Черчилля (британский государственный и политический деятель) - 166 см

Рост Никиты Хрущева (государственный и партийный деятель) - 166 см

Рост Дмитрия Медведева (президент России) - 162 см

Рост Владимира Ленина (советский политический и государственный деятель) – 162 см

Рост Махатмы Ганди (один из идеологов движения за независимость Индии) - 160 см

Рост Людовика XIV Великого (французский монарх, известный как “Король-Солнце”) - 156 см

Рост Михаила Калинина (советский политический и государственный деятель) – 155 см

Рост Нестора Махно (известный как “Батька Махно”) - 153 см

Рост Давида Бен-Гуриона (первый премьер-министр Израиля) - 150 см

Рост Александра Македонского (легендарный античный полководец) - 150 см

Рост Тимура (Тамерлан) (легендарный античный полководец) - 145 см

Рост Чингисхана (Тимучина) (легендарный античный полководец) - 145 см

Рост Бенито Хуареса (президент Мексики с 1867 по 1872 год) - 137 см

Достоинства и недостатки высокого роста или "Высокие тоже плачут"

Конечно, у высокого роста много достоинств: хорошо видно вокруг, когда находишься в толпе; можно заглянуть поверх соседского забора, не поднимаясь на цыпочки; можно заменить перегоревшую лампочку в потолочной люстре или достать что-то со шкафа, не становясь на стул.

Но, как ни странно, у высоких людей есть свои проблемы. Обладатели роста "от 185 см и выше" начинают замечать, что быт, транспорт, а также все остальное вокруг них больше приспособлено под человека среднего роста.

Судите сами: не всегда удобно стоять в маршрутке, "засунув голову под мышку" или сидеть в ней же, подпирая коленями подбородок; не совсем комфортно спать в поезде с выставленными в проход ногами или с прижатыми к подбородку коленями. А об автомобиле вообще разговор особый: в одни из них практически невозможно сесть, в других можно ехать только на переднем сидении, отодвинув его назад почти до упора. К тому же нужно всегда помнить, что "дверной проем - твой злейший враг. Он всегда наносит удар неожиданно и ОЧЕНЬ БОЛЬНО" :)

Автор этой статьи при своем росте 190 см постоянно ощущает все "прелести" высокого роста, так что все сказанное выше испытано им "на собственном организме".

Рост известных мужчин:

Рост Арвидаса Сабониса (знаменитый советский и литовский баскетболист) – 224 см

Рост Владимира Маяковского (российский и советский поэт) - 189 см

Рост Антона Чехова (русский писатель и драматург) - 187 см

Рост Билла Гейтса (американский мультимиллиардер, основатель компании Microsoft) – 178 см

Рост Владимира Высоцкого (выдающийся поэт, бард и актер) - 170 см

Рост Сергея Есенина (русский поэт) - 168 см

Рост Евгения Леонова (советский артист театра и кино) - 166 см

Рост Александра Пушкина - 166 см

Рост Чарльза Чаплина (английский киноактер, сценарист и режиссёр) - 165 см

Рост Горацио Нельсона (английский флотоводец) - 160 см

Рост Маркиза де Сада (французский аристократ, писатель и философ) - 157 см

Рост Юрия Гагарина (первый космонавт планеты) - 157 см

Рост Генриха Ягоды (Нарком НКВД СССР с 1934 по 1936 гг.) - 146 см

Использованы материалы Википедии и сайта Кинопоиск.ру

Автор: admin (рост 190 см) специально для POLEZNO.com