Рост женщины. От чего зависит рост женщины. Как увеличить свой рост

Милые дамы!

Часто ли вы задумываетесь о НЕМ? Или же мысль о НЕМ не дает вам спокойно спать ночами? ОН преследует вас каждый день и заставляет чувствовать себя "не в своей тарелке"? Вы постоянно сравниваете себя с подругами и вздыхаете: "Ну почему это случилось именно со МНОЙ"? ОН преследует вас, как злой рок ...

... и во всем виноват именно ОН ... этот коварный РОСТ!

Многих из нас не устраивает наш рост. Нам кажется, что если бы мы были "чуточку выше" или "чуточку ниже", то наша жизнь изменилась бы в лучшую сторону. На нас бы больше обращали внимание представители противоположного пола, нам бы больше повезло с работой, мы могли бы позволить себе одеваться так или иначе, да и вообще жизнь была бы прекрасной...

Но все ли обстоит так печально на ... самом деле? Является ли маленький (высокий) рост причиной всех человеческих бед?

От чего же зависит наш рост и как от влияет на нашу жизнь?

Средний рост у новорожденных детей составляет примерно 45 - 50 см. Наш организм растет наиболее интенсивно в первые 2 года жизни (около 25 см за первый год и 8-12 см за второй год).

Затем в течение года рост ребенка значительно замедляется (до 10 см в год) и в 3-6 лет рост начинается опять.

Следующий этап бурных изменений в человеческом организме - это период полового созревания. Это время у девочек наступает с 10 - 15 лет. В этот период рост ускоряется до 8-10 и более сантиметров в год.

Далее тело человека растёт медленно и к 18 - 19 годам женский организм практически прекращает расти.

Впоследствии, к 60-ти годам рост человека уменьшается на 2-2,5 см, а к 80-ти годам - на 5-6 см.

КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ?

>>  <<

Рост российских звезд:

Рост Марии Шараповой (известная теннисистка, экс-"Первая ракетка мира") - 187 см

Рост Лолиты Милявской (эстрадная певица и телеведущая) - 181 см

Рост Екатерины Варнавы (участница шоу "Comedy-Woman") - 181 см

Рост Оксаны Федоровой (фотомодель и телеведущая, обладательница титула "Мисс Вселенная - 2002 г") - 178 см

Рост Ольги Бузовой (актриса, бывшая участница проекта "Дом-2") - 178 см

Рост Юлии Меньшовой (актриса, телеведущая) - 177 см

Рост Алены Водонаевой (фотомодель, участница реалити-шоу "Дом-2") - 176 см

Рост Анны Курниковой (теннисистка, фотомодель) - 173 см

Рост Насти Задорожной  (актриса) - 173 см

Рост Земфиры (рок-певица) - 173 см

Рост Алсу (эстрадная певица) - 172 см

Рост Анастисии Вертинской (киноактриса) - 172 см

Рост Анастасии Волочковой (балерина, актриса) - 171 см

Рост Ксении Собчак (телеведущая) - 170 см

Рост Кристины Орбакайте (эстрадная певица, актриса) - 170 см

Рост Екатерины Андреевой (телеведущая) - 170 см

Рост Ольги Дроздовой (актриса) - 170 см

Рост Анны Семенович (эстрадная певица, киноактриса) - 169 см

Рост Жанны Фриске (эстрадная певица, киноактриса) - 168 см

Рост Екатерины Гусевой (актриса театра и кино) - 168 см

Рост Екатерины Стриженовой (телеведущая и киноактриса) - 168 см

Рост Сати Казановой (исполнительница, участница группы "Фабрика") - 167 см

Рост Тины Канделаки (телеведущая и актриса) - 167 см

Рост Анны Снаткиной (актриса театра и кино) - 167 см

Рост Анфисы Чеховой (телеведущая) – 166 см

Рост Аллы Пугачевой - 165 см

Рост Анастасии Заворотнюк (актриса и телеведущая) - 165 см

Рост Наташи Королевой (эстрадная певица) - 163 см

Рост Максим (эстрадная певица) - 160 см

Рост Елены Кориковой (актриса) - 160 см

Рост Марины Александровой (актриса) - 158 см

Рост Юли Волковой (участница группы "Тату") - 157 см

Рост Юлии Савичевой (эстрадная певица, выпускница телепроекта "Фабрика Звёзд") - 153 см

Рост Натальи Еприкян (участница шоу "Comedy-Woman") - 152 см

От чего зависит рост?

1. Наследственность.

Как правило, рост ребенка во многом определяется ростом обоих родителей. Получается, что у невысоких родителей вряд ли родится ребенок с ростом баскетболиста. При этом девочки растут примерно по такому же "сценарию", что их матери и бабушки. Вполне вероятно, что ваша дочь в подростковом возрасте может "подрасти" на 5 - 7 сантиметров за одно лето.

Существует формула, позволяющая приблизительно вычислить рост ребенка. Для этого нужно сложить рост папы и мамы и разделить полученное значение пополам. Для дочери от полученного значения отнимают 6,5 см.

Например, при росте матери 160 см и отца 180 см рост дочери получается примерно (160 + 180) / 2 - 6,5 = 163,5 см. Обратите внимание, что это лишь средние значения. Реальный рост вашего ребенка может отличаться от подсчитанного на 5-10 см в ту и другую сторону.

Справедливо утверждение, что дети растут во сне. Дело в том, что гормон роста (соматотропин) выделяется в кровь ночью, когда ребенок спит. Поэтому рекомендуется укладывать детей спать не позднее 10 часов вечера.

2. Внешние условия.

Известно, что жители различных районов нашей планеты имеют различный средний рост: наибольший средний рост имеют жители скандинавских стран, наименьший - жители Востока.

Исследования также показали, что средний рост людей в несколько  веков назад был ниже, чем у наших современников, и средневековые рыцари, судя по сохранившимся доспехам, сейчас выглядели бы коротышками.

Кроме того, рост человека до момента достижения им физической зрелости зависит от условий жизни: питания, перенесенных заболеваний, условий работы, качества медицинского обслуживания и жилищных условий, стрессов, климата, чистоты воды и  воздуха и других факторов окружающей среды.

3. Заболевания.

На задержку роста человека могут влиять такие заболевания, как дистрофия, пороки сердца, поражения почек и печени. Кроме того, на рост человека оказывают сильное влияние заболевания, связанные с нарушением работы желез внутренней секреции (гипофиз, надпочечники, щитовидная железа). Они могут привести к недостаточному вырабатыванию гормонов роста. Такие заболевания необходимо вовремя выявлять, иначе ребенок, уже будучи взрослым человеком, может иметь маленький рост: для мужчин - меньше 140 см, для женщины - меньше 130 см.

4. Длина ног.

Естественно, что рост человека сильно зависит от его длины ног. Особенно пристальное внимание на эту часть женского тела начали обращать после того, как престижной стала профессия манекенщицы. К сожалению, не в наших силах повлиять на то, что подарила нам природа. Длину ног принято измерять от вертельной точки (это бугор бедренной кости, который находится напротив тазобедренного сустава) до пола.

Длинные ноги обычно характерны для высоких женщин. Обладательницей самых длинных ног, занесенной в Книгу рекордов Гиннеса, до недавнего времени являлась словацкая супермодель Адриана Скленарикова (длина ног - 124 см), но в последнее время ее потеснила россиянка Светлана Панкратова (на снимке). Длина ее ног составляет 132 (!) см.

У невысоких женщин ноги обычно недлинные. Считается, что обладательницы таких ног в жизни "твердо стоят на ногах", они проявляют бОльшую ответственность на работе и более постоянны в выборе партнера.

Короткими считаются ноги, длина которых меньше половины роста их обладательницы. Но даже в этом случае можно визуально "увеличить" длину ног с помощью обуви на высоком каблуке.

Красивой и пропорционально сложенной фигуру считают в том случае, если длина ног больше половины роста:

• на 2-3 сантиметра у ширококостных женщин;
• на 4-6 сантиметров у женщин нормального телосложения;
• на 6-9 сантиметров у тонкокостных женщин.

УЗНАЙТЕ, КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!

>>  <<

Рост украинских звезд:

Рост Яны Клочковой (неоднократная олимпийская чемпионка по плаванию) - 183 см

Рост Снежаны Егоровой (телеведущая) - 182 см

Рост Маши Ефросининой (актриса и телеведущая) - 180 см

Рост Ольги Сумской (актриса театра и кино, телеведущая) - 178 см

Рост Влады Литовченко (известная модель и владелица модельного агенства, входящая в ТОП-100 самых красивых женщин мира) - 178 см

Рост Ольги Куриленко (актриса, модель, известная по фильму "Квант милосердия") - 175 см

Рост Даши Астафьевой (фотомодель и телеведущая) - 174 см

Рост Светланы Лободы (эстрадная певица и телеведущая, бывшая участница группы "Виа-Гра") - 174 см

Рост Эвелины Бледанс (актриса театра и кино, телеведущая) - 174 см

Рост Веры Брежневой (эстрадная певица, актриса, бывшая участница группы "Виа-Гра") - 170 см

Рост Анны Седоковой (эстрадная певица, телеведущая, бывшая участница группы "Виа-Гра") - 170 см

Рост Ирины Билык (эстрадная певица) - 170 см

 Рост Надежды Мейхер (эстрадная певица, участница группы "Виа-Гра") - 170 см

Рост Русланы Лыжечко (эстрадная певица, победительница конкурса "Евровидение-2004") - 164 см

Рост Ани Лорак (эстрадная певица) - 162 см

Рост Натальи Могилевской (эстрадная певица и продюсер) - 162 см

Рост Лилии Подкопаевой (гимнастка, чемпионка мира по спортивной гимнастике) - 157 см

Что же можно сделать женщинам, которых не устраивает их рост?

К счастью, есть несколько способов, с помощью которых женщина без особого труда может изменить свой рост на 10 - 15 сантиметров:

1. Правильно подобранная одежда и обувь

От того, какую одежду или обувь мы носим, во многом зависит визуальный эффект, производимый нашим ростом. Так женщина с ростом 150 см, одетая в туфли на среднем каблуке (или шпильки до 12 см), брюки-классику или брюки "клеш от колена" - будет смотреться на треть выше самой себя в случае, когда она же одета в туфли-балетки на ровной подошве, коротенькую юбку-бочонок и топик в обтяжку.

Не менее важно предупредить милых дам о новых туфлях с эротичной застежкой вокруг ноги. Не каждой женщине подойдет такая обувь, она предназначена для тех представительниц прекрасного пола, у которых длинные ноги. Всем остальным туфли с застежками вокруг ноги противопоказаны. Линия застежки визуально "подрезает" ногу, делает ее на первый взгляд короче. Поэтому такая обувь в сочетании с короткой юбкой - только для длинноногих женщин.

2. Прическа

Визуально увеличить или уменьшить рост можно и с помощью прически. Обладательницам длинных волос достаточно пойти с распущенными волосами - и рост будет казаться меньше. Если уложить волосы в высокую прическу - рост увеличится на 10-15 % не только визуально, но и фактически.

Для тех женщин, которые носят короткую прическу, укладка увеличит рост на 5-10%, а естественно высушенные волосы без укладки, соответственно, уменьшат рост.

3. Правильная осанка

Ни для кого не секрет, что человек с правильной осанкой будет не только казаться выше, но и выглядеть будет высоким. Сгорбленный, поникший человек с опущенной головой - будет восприниматься окружающими ниже "на голову". Однако не нужно расценивать это как способ стать ниже для высоких женщин, ведь от этого зависит и ваше здоровье.

Здесь необходимо понять, что женщина с правильной осанкой более привлекательна, она выгляди моложе и стройнее. Поэтому никогда не ходите с поникшей головой и постоянно опущенными глазами. Если вам нечего скрывать от других, то выровняйтесь, разведите плечи, поднимите подбородок и откройте глаза. Возможно такая осанка изменит не только ваш рост, но и ваше плохое настроение и самочувствие рассеются сами по себе.

УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО!

>>  <<

Рост топ-моделей:

Рост Адрианы Скленариковой (словацкая топ-модель) - 185 см

Рост Эль Макферсон (австралийская топ-модель) - 183 см

Рост Евы Герциговой (чешская топ-модель и актриса) - 183 см

Рост Клаудии Шиффер (немецкая топ-модель и актриса) - 180 см

Рост Жизель Бундхен (бразильская топ-модель) - 180 см

Рост Адрианы Лима (бразильская топ-модель) - 178 см

Рост Наоми Кэмпбелл (британская модель и актриса) - 177 см

Рост Карлы Бруни (французская фотомодель, жена президента Франции Николя Саркози) - 175 см

Рост Тайры Бэнкс (американской топ-модели) - 175 см

Рост Натальи Водяновой (российская топ-модель) - 174 см

Рост Хайди Клум (немецкая топ-модель) - 173 см

Рост Летиции Каста (французская топ-модель) - 169 см

Средний рост женщины

Довольно долгое время классическими градациями роста женщин считались:

• низкий рост - 150 см и ниже;
• ниже среднего роста - от 151 до 156 см;
• средний рост - от 157 до 167 см;
• высокий рост - от 168 до 175 см;
• очень высокий рост - от 176 см и выше.

Но в связи с акселерацией, в конце XX века эта шкала несколько изменилась: средним (нормальным) для тонкокостных женщин считается рост от 168 до 172 см, для ширококостных и женщин нормального телосложения - рост от 166 до 170 см.

Средний рост женщин также зависит от энтической группы и места проживания. Так, средний рост женщин в Китае составляет 154,5 см, а средний рост женщин в Нидерландах – 168,7 см.

Как увеличить рост в домашних условиях?

Эффект от самостоятельного увеличения роста будет максимальным, если вам еще не исполнилось 25 лет. Для людей старшего возраста увеличение роста будет менее эффективным, но отчаиваться все равно не нужно.

В любом случае, определенному увеличению роста будет способствовать сбалансированный рацион питания, а также выполнение набора упражнений по растяжению позвоночника, исправлению осанки и повышению эластичности и упругости связок.

1. Медикаментозное лечение

В этом случае для увеличения роста применяются инъекции соматотропина (гормона роста).

Метод может помочь тогда, когда рост организма еще не прекратился (в возрасте до 25 лет), но при этом обладает всеми опасностями гормональных препаратов. Поэтому, прежде чем им воспользоваться, хорошо обдумайте все "за" и "против" этого метода.

2. Питание для увеличения роста

Рацион питания для тех, кто хочет увеличить свой рост, должен быть достаточно калорийным и полноценным по своему составу. Рекомендуется здоровая пища, богатая витаминами, углеводами, белками, жирами, минеральными солями и т.п.

Это черный хлеб, гречневая и овсяная каши, творог с медом, печень, яйца, молоко, морковь. Рекомендуется ежедневно употреблять в пищу в достаточном количестве сырые овощи и фрукты. Обязательно ешьте зелень (петрушка, укроп, лук, чеснок, салат, шпинат). 

Также можно приготавливать настойки из собранных летом и засушенных трав: крапивы, подорожника, одуванчика, иван-чая, мяты и т.п.

3. Упражнения для увеличения роста

Необходимы специальные упражнения, которые позволяют растягивать позвоночник и препятствуют появлению сколиоза и других заболеваний, связанных с позвоночником. При регулярных занятиях это может дать прибавку в росте до 5 - 10 см.

Рост зарубежных звезд:

Рост Бриджит Нильсен (американская актриса, известная по фильму "Рыжая Соня", бывшая жена Сильвестра Сталлоне) - 185 см

Рост Умы Турман (американская киноактрисы, известная по фильму "Убить Билла") - 183 см

Рост Брук Шилдс (американская киноактриса, известная по фильму "Голубая лагуна") - 183 см

Рост Николь Кидман (американская киноактриса) - 180 см

Рост Сигурни Уивер (американская киноактриса, известная по фильму "Чужие") - 180 см

Рост Натали Имбрульи (австралийская певица и актриса) - 179 см

Рост Милы Йовович (американская модель и актриса) - 178 см

Рост Евы Мендес (американская актриса) - 175 см

Рост Кэмерон Диаз (американская актриса) - 174 см

Рост Натальи Орейро (уругвайская актриса и певица) - 174 см

Рост Софи Лорен (знаменитая итальянская актриса) - 174 см

Рост Кэтрин Зэта-Джонс (британская актриса) - 173 см

Рост Пэрис Хилтон (американская "светская львица") - 173 см

Рост Уитни Хьюстон (американская певица) - 173 см

Рост Джессики Альбы (американская актриса) - 170 см

Рост Моники Белуччи (ительянская киноактриса) - 170 см

Рост Брижит Бардо (французская киноактриса и фотомодель) - 170 см

Рост Анджелины Джоли (американская актриса) - 169 см

Рост Кейт Уинслет (британская актриса, известна по фильму "Титаник") - 169 см

Рост Дженнифер Энистон (американская актриса) - 168 см

Рост Кейт Хадсон (американская актриса) - 168 см

Рост Дэнис Ричардс (американская актриса) - 168 см

Рост Деми Мур (американская актриса) - 168 см

Рост Дженифер Лопес (американская актриса и певица) - 167 см

Рост Виктории Бэкхем (британская певица и актриса, участница группы "Spice") - 166 см

Рост Линдсей Лохан (американская киноактриса) - 165 см

Рост Сары Мишель Геллар (американская актриса, известная по сериалу "Баффи - победительница вампиров") - 163 см

Рост Патриции Каас (французская певица) - 163 см

Рост Мерилин Монро (знаменитая американская киноактриса) - 163 см

Рост Скарлет Йохансон (американская киноактриса) - 163 см

Рост Рене Зеллвегер (американская актриса) - 163 см

Рост Мадонны (знаменитая американская певица) - 162 см

Рост Аврил Лавин (канадская актриса и певица) - 162 см

Рост Мэрайи Кэри (американская певица) - 162 см

Рост Памелы Андерсон (американская фотомодель и киноактирса) - 162 см

Рост Натали Портман (американская киноактриса) - 160 см

Рост Ванессы Паради (французская певица, актриса и фотомодель) - 160 см

Рост Джиллиан Андерсон (американская актриса, известна по сериалу "Секретные матриалы") - 160 см

Рост Бритни Спирс (американская поп-певица) - 160 см

Рост Кристины Агилеры (американская поп-певица) - 160 см

Рост Кармен Электры (американская модель и телеведущая) - 160 см

Рост Джери Холлиуэлл (британская певица, участница группы "Spice") - 158 см

Рост Сальмы Хайек (мексиканская актриса) - 157 см

Рост Ферджи (американская певица и актриса) - 157 см

Рост Шакиры (колумбийская певица и танцовщица) - 156 см

Рост Кристины Риччи (американская актриса) - 155 см

Рост Евы Лонгории (американская актриса и модель) - 155 см

Рост Хайден Панеттьери (американская актриса и певица, известная по сериалу "Герои") - 155 см

Рост Кайли Миноуг (австралийская певица и актриса) - 152 см

Правильное соотношение роста и веса

Есть множество формул расчета соотношения роста и веса: индекс Кетле, формула Брока, формула Наглера, индекс Соловьева, формула Джона Маккалуна по соотношению обхватов и другие. Все эти формулы расчета связаны, в основном, с определением идеального соотношения веса и роста с учетом возрастных изменений.

Давно доказано, что данное соотношение - достаточно приблизительная величина. И если человек пропорционально сложен и не относится ни к ширококостному (гиперстеническому) или тонкокостному (астеническому) телосложению, то расчитать свой идеальный вес будет просто. Так идеальные параметры тела являются процентным соотношением жира и костно-мышечной ткани. Для женщин нормальным будет показатель в 10-20% жира на долю общей массы тела.

Как же расчитать индекс массы тела по Кетле? Для этого необходимо воспользоваться формулой: масса тела (в кг) разделить на рост (в метрах) в квадрате. Например, масса тела женщины 59 кг, а рост 1 м 65 см. Рассчитываем по формуле: 59/(1,65*1,65)=21,67.

Для женщин норма ИМТ (индекс массы тела) составляет от 19 до 24. Индекс избыточной массы тела составляет от 25 до 30, ожирение первой степени - 30-35, ожирение второй степени - 35-40, ожирение третьей степени - 40 и более, недостаток в весе - меньше 18,5.

Рост и вес женщины

Можно приблизительно расчитать норму массы тела и по другим параметрам, например по приведенной таблице:

Рост политических деятелей и знаменитых женщин:

Рост Мишель Обамы (жены президента США Барака Обамы) - 182 см

 Рост Елизаветы Петровны (российская императрица, дочь Петра I) - 180 см

Рост принцессы Дианы - 178 см

Рост Ангелы Меркель (канцлер Германии) - 173 см

Рост Жаклин Кеннеди (жена американского президента Джона Кеннеди, считавшейся одной из красивейших женщин своего времени) - 170 см

Рост Коко Шанель (знаменитая французская кутюрье) - 169 см

Рост Екатерины II (российская императрица) - 157 см

Рост Надежды Румянцевой (советская киноактриса, известна по фильмам "Девчата", "Королева бензоколонки") - 151 см

Рост Королевы Виктория (английская императрица) - 152 см

Рост Лии Ахеджаковой (российская актриса театра и кино) - 150 см

Рост Александры Пахмутовой (композитор и автор песен) - 149 см

Рост Эдит Пиаф (французская певица и актриса) - 147 см

Высокая женщина и низкий мужчина: есть ли решение?

Все зависит о того, как вы оцениваете мир и насколько цените свои взаимоотношения с выбранным вами мужчиной. Если вы женщина без комплексов, а разница в росте составляет 5-10 см, то достаточно снять свои любимые каблуки, когда вы идете вместе на вечеринку. Если же разница в росте составляет более 10-15 см, и каблуки не спасут, то здесь уже вам решать, что вы оцениваете больше в любимом человеке - юмор, рассудительность и надежность, или же все-таки рост.

Во всяком случае, выбор будет за вами!

Женщины-рекордсмены по росту:

Самая высокая женщина:

Абсолютный рекорд роста среди женщин, зафиксированный Книгой рекордов Гиннеса, составил 247 сантиметров.

На данный момент самая высокая женщина в мире - это китаянка Яо Де Фен (на фото), ее рост составляет 233 см. Она работает в цирке и не очень довольна своим ростом.

Второе место занимала недавно умершая американка Сэнди Аллен (232 см).

Самыми высокими женщинами на постсоветском пространстве считаются баскетболистки Ульяна Семенова (213 см) и Елена Гамова (206 см).

Самая маленькая женщина:

Самой маленькой женщиной в мире является американка Стейси Геральд (на фото), проживающая в штате Кентукки. Ее рост составляет всего 71 см. Она счастлива в браке и имеет 3 детей.

Как видно, многие из известных женщин имеют нестандартный рост, но это не мешает им достигать успеха в жизни и быть счастливыми в семье.

И поэтому, какой бы рост вы не имели, самое главное в том, какие люди вас окружают, есть ли у вас настоящие друзья, умеющие любить и радоваться жизни. И тогда любой рост, слишком ли маленький или слишком большой, не помешает вам полноценно жить!

Автор: therra (рост 167 см) специально для POLEZNO.com

Использованы материалы Википедии и сайта Кинопоиск.ру