Гречневая подушка: заботимся о своем здоровье. Подушка из гречневой шелухи — "плюсы" и "минусы"

Подушка из гречневой шелухи — "плюсы" и "минусы"

Чем ближе мы к природе, к ее истокам, тем мы, несомненно, здоровее. Человек является частичкой этого большого мира, поэтому все процессы, которые протекают в человеческом организме, во многом зависят от внешней окружающей среды и нашего способа жизни. Здоровая пища, полноценный отдых и сон, а также внутренняя гармония являются основополагающими элементами здоровья. К сожалению, соблюсти все перечисленные прописные истины в наш слишком шумный и стремительный век не представляется возможным, поэтому для поддержания здоровья нужен самый минимум — здоровый сон.

Здоровый сон начинается с подушки

До последнего времени среднестатистический обыватель пользовался старыми-добрыми перьевыми подушками. Перо и пух – это вечная классика, которой пользовались многие поколения наших предков. Чаще всего такие подушки набивались гусиным или утиным пухом, который неплохо регулировал теплообмен, был гигроскопичен и воздухонепроницаем.

При всех указанных достоинствах перьевая подушка все-таки имеет ряд недостатков, которые влияют на здоровье человека. В последние десятилетия остро встала проблема возникновения у детей и взрослых аллергических реакций. Таким людям просто противопоказана подушка из гусиного и утиного пера. Помимо этого, перо и пух — благоприятная среда для быстрого размножения грибков, перьевых и пылевых клещей, а также различных вредоносных микроорганизмов. Уничтожить клещей внутри подушки практически невозможно, так как даже при стирке яйца этих паукообразных выживают, после чего из них появляются новые особи. Поэтому, если в подушке обнаружены клещи, то лучше заменить изделие новым. Как же избежать всех вышеупомянутых проблем и сохранить свое здоровье?

Подушка из гречихи

Для этого достаточно приобрести подушку с другим природным наполнителем или изготовить ее самостоятельно. Прекрасной альтернативой перьевой подушке будет подушка из гречневой шелухи. Она имеет массу полезных свойств. Естественный, природный наполнитель подушки позволяет сохранить здоровый сон. Гречневая подушка имеет лучшие ортопедические свойства, в отличие от изделий с перьевым наполнителем. Подушки из гречневой лузги создают пассивную ортопедическую поддержку для головы и шеи. В процессе сна под шеей образуется своеобразный валик, который поддерживает шейный отдел позвоночника, что обеспечивает нормальное кровообращение.

В отличие от перьевой подушки, изделия, наполненные гречневой шелухой, сохраняют контуры головы и шеи после сна. Периодически "гречневую" подушку нужно встряхивать, чтобы привыкать к ней постепенно. Примечательно то, что подушка, наполненная гречневой лузгой, нейтрализует электростатическое напряжение, поэтому просто необходима тем, кто страдает болями в спине и головными болями, а также бессонницей.

Чем еще полезна гречневая подушка?

Немаловажное достоинство подушек с гречневой шелухой — воздухопроницаемость. Подушки с растительными наполнителями считаются экологически безопасными (если они прошли соответствующий контроль качества). Благодаря гречишным пластинкам подушка обеспечивает оптимальную циркуляцию воздуха, что делает изделие приятным и прохладным даже в жаркие летние дни. Гречишная шелуха — гигроскопична: она поглощает излишек влаги, благодаря чему долго сохраняет постоянную температуру. Множество мелких пластинок гречихи создают эффект микромассажа, что оказывает благотворное влияние на психофизическое состояние человека.

Подушки с шелухой гречихи используют и в качестве лечебно-профилактического средства, так как гречиха обладает приятным ароматом. Целебный запах пластинок делает ночной отдых полноценным, сон — глубоким, даря ощущение гармонии и умиротворения. Усилить эффект можно, если изготовить или приобрести наволочки из натуральных материалов, например, из льна или хлопка. Натуральное волокно свободно пропускает целебный аромат, поэтому вы всю ночь сможете наслаждаться чудесным гречишным запахом.

"Минусы" подушки из гречневой шелухи

При  всех своих достоинствах, подушка из гречихи имеет свои хоть и не значительные, но все же "минусы". Для тех людей, которые привыкли отдыхать на подушке с перьевым наполнителем, нужен постепенный переход к подушке с гречневой шелухой. В самом начале использования гречишная подушка может вызывать незначительный дискомфорт. Это связано, в первую очередь, с относительной жесткостью изделия и возникающим шуршанием шелухи внутри него.

Кроме того, подушке из гречневой лузги требуется регулярный уход, в который входит просушка и проветривание, а также дезинфекция и химчистка. К сожалению, срок службы изделий с растительным наполнителем составляет всего 3 года, после чего его следует заменить новым.