Правильное питание малыша. Причины запоров у детей. Как лечить запор у ребенка?

Правильное питание малыша. Причины запоров у детей. Как лечить запор у ребенка?

Возраст 2-3 лет – это возраст стремительного развития малыша. И так хочется, чтобы сынишка или дочурка выросли умными, красивыми и здоровыми. Каждый ответственный родитель понимает, что оздоровление ребенка – одно из самых важных составляющих развития. Именно поэтому многие планируют заграничные поездки с детками, например, отдых на вилле в Греции, где можно понежиться под ласковыми лучами теплого солнышка и окунуться в прозрачные воды Эгейского или Ионического морей.  

Тем не менее, какой бы отдых с малышом вы ни запланировали, главное, четко спланировать периоды активности малыша, а также питание на протяжение всего отпуска.

Чаще всего, именно неправильное и несвоевременное питание приводит к тому, что у детей в возрасте 2-3 лет нередко появляются нарушения пищеварения, которые выражаются в виде запоров. В этот период значительно изменяется рацион питания ребенка, что и влечет за собой нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Однако причиной запора может стать и психологический фактор, поскольку малыши только учатся ходить на горшок и это вызывает определенный страх перед испражнением. Довольно часто родители задают по-настоящему наболевший вопрос: «Если у ребенка запор, что делать?»

Какова же норма частоты стула?

С рождения ребенок находится на грудном вскармливании, поэтому частота его стула составляет примерно семь раз в сутки. Запор у грудного ребенка может возникать из-за жирности получаемого молока или при неправильном питании матери. Начиная с шести месяцев, ребенок получает прикорм, поэтому его стул становиться оформленным и густым. Нормальная частота стула у ребенка трех лет составляет пять-шесть раз в неделю (примерно 1 раз в сутки). После трех лет стул у ребенка должен быть не менее четырех-шести раз в неделю. Это все в норме, но случается так, что у ребенка не отходит стул по 4-5 дней, что является серьезным поводом для опасений.

Какие же бывают запоры?

На сегодняшний день медики выделяют запоры двух видов: функциональный и органический. Врожденная патология кишечника (алахазия прямой кишки или болезнь Гиршпрунга) является причиной органического запора. В этом случае дефекация отсутствует с самого рождения, т.е. у ребенка хронический запор. Нарушение моторной функции кишечника приводит к функциональному запору. Такой вид запора делится на два вида: атонический (дефекация раз в неделю, но каловые массы большого объема) и спастический (повышается тонус участка кишки и приводит к уплотнению кала). Наиболее распространенными являются спастические запоры у детей, когда ребенок не в состоянии сходить на горшок из-за образовавшейся «пробки» из кала.

Причины запоров у детей

Основная причина запора у детей 2 лет – это неправильный режим питания. Чрезмерное кормление малыша жирной, кислой, слишком соленой или даже копченой пищей, употребление малышом сладостей (конфет и некоторых видов печенья), которые просто запрещены в столь нежном возрасте. Иногда родители даже не задумываются над тем, к каким проблемам может привести кормление ребенка с общего стола и «угощения» сердобольных родственников. Очень важно, чтобы малыш получал только правильное питание. Не следует давать ему «взрослую» пищу, к которой он не привык.

Как лечить запор у ребенка

Как помочь ребенку при запоре? Питание малыша такого возраста должно непременно включать в себя продукты, которые приводят к послабляющему эффекту: киви, свеклу, курагу, чернослив и кисломолочные продукты. На работу кишечника хорошо влияют и сырые соки, такие как: морковно-яблочный и яблочно-виноградный.

Организм человека примерно на 80% состоит из воды. Поэтому очень важно, чтобы ребенок в течение дня получал достаточно жидкости. Все, что нравится вашему малышу, — чай, фруктовый сок, компот —он должен получить по первому требованию.

Не бойтесь давать ребенку много овощей, поскольку клетчатка важна для нормальной работы кишечника. Также добавляйте салат с подсолнечным маслом и зелень: укроп, петрушку и немного кинзы.

Лечение запоров у детей включает обязательное наличие в рационе крохи соков из сухофруктов. Если нет возможности сварить компот, можно просто настоять в кипятке сами ягоды и давать есть их ребенку. Положительное воздействие на кишечник имеют и овощные соки, например, сливовый и морковный.

Даже если ребенку месяц, запор можно вылечить старым бабушкиным способом — чайная ложечка прокипяченного остывшего подсолнечного масла натощак. Масло поможет размягчить каловые массы. Однако сейчас лучше всего заменить простое растительное масло на оливковое или вазелиновое (минеральное), которое можно приобрести в ближайшей аптеке.

Внимание! Давать малышу подсолнечное или вазелиновое масло следует не более одной чайной ложки, причем обязательно натощак.

Конечно, запор у ребенка 2 лет можно лечить радикальным методом, используя клизму, глицериновые свечи и слабительные средства. При этом слабительное детям до трех лет назначает врач, а весь процесс лечения должен проходить под строгим медицинским контролем. Однако лучше откорректировать питание, проконсультироваться с гастроэнтерологом и инфекционистом, которые помогут вашему малышу восстановить нормальное пищеварение.

Ваш малыш и горшок

В жизни каждого ребенка наступает момент, когда он начнет «ходить» на горшок. Большинство малышей боятся горшка, поэтому могут сдерживаться, что вызывает запор. В этом случае детские психологи советуют разговаривать с крохой и играть с ребенком во время туалета. Сажайте по очереди игрушки на горшок и хвалите их, чтобы малыш понимал, как нужно действовать. Тогда ребенок легко сможет адаптироваться. Иногда дети подражают свои родителям и хотят посещать «взрослый» туалет. Не отказывайте малышу, посадите его на унитаз на корточках, так ему будет легче сходить в туалет.

Запор у ребенка 3 лет – это уже повод для беспокойства родителей. Проявите терпение, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который расскажет вам, как помочь ребенку при запоре. Ведь здоровье вашего ребенка в ваших руках.